Как выбрать одежду для занятий танцами
Танцевальные тренировки – это полноценная физическая нагрузка. Занятия предусматривают аэробную нагрузку, упражнения на развитие гибкости и растяжку, выполнение танцевальных па. Рассмотрим, какая одежда подойдет для занятий танцами, и на какие параметры обращать внимание при покупке «танцевального гардероба».
Почему важно правильно выбирать одежду для танцев
Неправильно выбранная одежда для танцев будет создавать дискомфорт во время движений. В результате танцор просто не сможет сосредоточиться на выполнении упражнений. А в худшем случае, после тренировки вы получите натертую кожу или раздражения.
Критерии выбора одежды для танцевальных тренировок
При выборе моделей для танцев обращают внимание на следующие моменты:
- Удобство. Одежда должна обеспечивать высокий уровень комфорта: не стеснять движений, впитывать влагу, обладать воздухопроницаемостью. Учитывайте, что малейший дискомфорт в несколько раз снижает эффективность тренировки.
- Практичность. Как правило, после каждой тренировки танцевальный костюм приходится стирать. Важно, чтобы одежда сохраняла презентабельный вид, не деформировалась при стирке, не линяла.
- Соответствие размеров. Если одежда мала танцору, то будет сковывать движения. Слишком просторная одежда также неудобна. Во-первых, тренеру будет сложно отслеживать правильность движений, во вторых, «избыток» ткани также может мешать движениям.
Лучше всего приобретать модели, специально разработанные для танцевальных тренировок. Также подойдет фитнес-одежда.
Что касается тканей, то производители предлагают большой выбор вариантов. Простые хлопчато-бумажные футболки подойдут новичкам, такие изделия сидят мешковато, не подчеркивают силуэт. Лучше выбирать смесь хлопка с лайкрой. В этом случае изделие будет обладать хорошей воздухопроницаемостью и гигроскопичностью и красиво прилегать к телу.
Важно, чтобы вы нравились себе в танцевальной одежде. Это поможет настроиться на позитивный лад, следовательно, повысить эффективность тренировки. Вы можете выбрать модели своего любимого цвета, подобрать обтягивающие лосины или эластичные трикотажные брюки, выбрать стильный купальник с короткой юбочкой и т.д. Как и любой правильно подобранный гардероб, одежда для танцев должна подчеркивать все достоинства и деликатно маскировать недостатки.
Особенности одежды для разных танцевальных направлений
Помимо внешнего вида и функциональных качеств, важно учитывать традиции выбранного танцевального направления. Конечно, вы можете прийти на тренировку просто в шортах и майке, но правильный костюм поможет быстрее проникнуться «атмосферой» танца.
Рассмотрим основные танцевальные направления и традиции костюмов для тренировок
Классическая хореография
Занятия классической хореографией подразумевают большой количество упражнений на растяжку и оттачивание балетных па. Как правило, девочки и женщины тренируются в специальных купальниках либо фитнес одежде, а мужчинам и мальчикам подойдут эластичные шорты и футболки.
Важны следующие моменты:
- эластичность одежды (придется много тянуться);
- простота ухода;
- одежда должна облегать тело (это необходимо, чтобы хореограф смог оценивать точность движений и при необходимости своевременно поправить танцора).
Современные танцы
Главная идея современных танцев – это свобода. Этот принцип танцоры реализуют не только в смелой импровизации, но и в выборе стиля одежды.
Здесь вы можете проявлять свою индивидуальность даже на тренировках. Можно надеть легинсы, а можно – расклешенные брюки. Уместна многослойность, например, поверх топа надевают майку с широким вырезом или сверху футболки – рубашку, завязанную узлом.
Однако при выборе одежды не забывайте об основных требованиях танцевальных тренировок: комфорт, свобода движений, воздухопроницаемость и гигроскопичность.
Хип-хоп
Еще одно танцевальное направление, которое сформировало определенный стиль одежды. Для танцевальных тренировок подойдут широкие брюки или джинсы, майки, худи. При желании вы можете дополнить образ стильной «хип-хоповской» кепкой, однако относитесь к выбору головного убора серьезно. Падение кепки во время танца нежелательно, на соревнованиях это иногда будет считаться ошибкой.
Еще одно правило хип-хопа – смелое сочетание цветов и собственный подход к ношению одежды, например, можно надеть футболку наизнанку.
Латиноамериканские направления
Латиноамериканские социальные танцы уже долгие годы пользуются огромной популярностью. Причина – зажигательная романтическая музыка, откровенные движения, свобода импровизации.
Костюм для самбы, румбы или ча-ча-ча должен соответствовать направлению. Ваш внешний вид должен «переносить» зрителя на карибские пляжи, напоминать о ромовых коктейлях, романтической любви и тропической жаре.
Для девушек уместны коротенькие топы, открывающие животик, расклешенные короткие юбки, подчеркивающие соблазнительное движение бедер, джинсы. Для молодых людей подойдут свободные брюки (можно с разрезами), джинсы, а также рубашки с расстегнутыми пуговицами.
Если же речь идёт о соревнованиях по бальным танцам, то одежда должна соответствовать регламенту и стилю танца. Зачастую это платья для девушек и костюмы для мужчин, которые покупаются в специализированных магазинах или шьются на заказ.
Аргентинское танго
Аргентинское танго – один из самых популярных в мире парных танцев. Если вы записались на занятия, чтобы впоследствии принимать участие в милонгах, то стоит заранее привыкать к танцевальному образу.
Для девушек подойдут платья с вырезами, позволяющие свободно двигаться, длиной чуть ниже колена. Также уместны фасоны с укороченной спереди и удлиненной сзади юбкой. Приветствуются глубокие декольте и открытые плечи. Спину стоит оголять осторожно, не всегда партнёру или партнёрше кажется комфортным прикосновение ладони к открытой спине.
Для девушек подойдут платья с вырезами, позволяющие свободно двигаться. Также уместны фасоны с коротким передом и длинным задом. Приветствуются глубокие декольте и открытые плечи или спина.
Мужчинам понадобятся специальные брюки для аргентинского танго. Такие модели можно купить в специализированном магазине или пошить на заказ. В качестве верха подходит рубашка с длинным рукавом, также можно надеть пиджак или жилет.
Выбирайте модели из тканей, которые не мнутся и отличаются простотой ухода.
Стрейчинг
Для стрейчинга подойдет одежда, обладающая высокой эластичностью и не сковывающая движений. Выбирайте футболки и лосины из следующих материалов:
- футер (ткань обладает высокой прочностью, износостойкостью, отлично тянется);
- стрейч-коттон (благодаря высокому содержанию хлопка, материал комфортен в носке, «дышит», отводит избыточную влагу);
- бифлекс (материал долго сохраняет форму, не деформируется, отличается высокой прочностью и тонкостью).
Танцы в Санкт-Петербурге
Если вы планируете начать занятия танцами, то недостаточно просто выбрать подходящий костюм. Следует ответственно отнестись и к выбору школы. Мы приглашаем всех желающих в школу танцев «LaBoca» и гарантируем нашим ученикам:
- большой выбор танцевальных направлений (вы обязательно найдете занятия по душе, позволяющие полностью реализовать поставленные цели);
- опытный и квалифицированный тренерский состав (у нас работают профессиональные танцоры, лауреаты международных конкурсов);
- продуманная система тренировок и индивидуальный подход к каждому ученику.
Вы можете посмотреть расписание занятий на нашем сайте и выбрать подходящие тренировки. У нас имеются группы как для начинающих танцоров, так и для профессионалов, желающих совершенствовать свое мастерство.
Loading...
