Санкт-Петербург
Каменноостровский пр., д. 40А
2 минуты от ст. м. «Петроградская»
Свернуть меню

Расписание и цены

Стретчинг (Stretching, растяжка): занятия в СПб

растяжка в спб

Занятия по стретчингу предлагают многие спортивные клубы. Это полноценная тренировка, которая в нашей школе проводится по специальной методике, сочетающей умеренную силовую нагрузку и упражнения на повышение гибкости, для любого уровня подготовки.

Как проходят уроки стретчинга

Танцевальная растяжка – это комплекс, направленный на повышение подвижности суставов, снятие напряжения и формирование силуэта. В школе танцев «La Boca» проводятся занятия стретчингом для начинающих, а так же для тех кто уже увлечен танцами и чувствует необходимость в повышении пластичности тела. 

Занятия стретчингом помогут вам достичь более высоких результатов в любом танцевальном направлении. Танцевальная школа Ла Бока предлагает занятия в малых группах для достижения наилучшего эффекта. Индивидуальный подход преподавателя, обеспечит уровень нагрузки, подходящий именно вам, с учетом особенностей организма и физической формы.

Растяжка для здоровья

Польза занятий стретчингом очевидна не только при занятиях танцами. Работа над растяжкой даёт массу плюсов: подходит для любого возраста и состояния здоровья; благодаря растяжке суставы приобретают эластичность — увеличивается гибкость; занятия стретчинга  — хорошая профилактика против отложения солей. Кроме того, растяжка улучшает кровообращение.

стретчинг в Петербурге

Тренировки по растяжке положительно воздействуют на нервную систему, а за счет притока большего количества кислорода к мозгу, вы почувствуете прилив сил и умственной энергии. Тренер по стретчингу поможет достичь сосредоточенного глубокого дыхания, которое позволяет расслабиться и почувствовать умиротворение. Особенно это полезно после трудового дня.

занятия стретчингом

Занятия растяжкой в Петербурге имеют выраженный оздоровительный эффект, благодаря комплексному воздействию на все системы организма.

Запись на уроки стретчинга для начинающих и продолжающих 

Посещая уроки стретчинга регулярно, вы приобретёте отличную растяжку, улучшите своё самочувствие и линии тела. Занятия подойдут и тем, кто не обладает гибкостью вообще, и тем, кто хочет развивать и совершенствовать свои навыки. 

Записывайтесь на занятия в нашей студии стретчинга через форму ниже или по телефону +7 (812) 497-31-30.

Расписание и цены
Дни Преподаватели
Суббота 14:00 Ольга Дубравина, Виктория Кривцова

Для занятий стретчингом подходят наши абонементы от 2200 р.

 

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!