Санкт-Петербург
Каменноостровский пр., д. 40А
2 минуты от ст. м. «Петроградская»
Свернуть меню

Контемпорари (Contemporary)

Расписание и цены

Направление контемпорари dance сформировался на основе стиля танца модерн. Термин «contemporary dance» появился в Европе в 1970-х годах.

Уроки контемпа для начинающих

Уроки контемпа для начинающих

Современный танец в отличие от классического стиля впитывает в себя все сегодняшнее, его окружающее. Контемпорари dance подвижен, непредсказуем и не обладает какими-то правилами, канонами. Он воплощает в хореографическую форму окружающую жизнь, ее новые ритмы, новые манеры, создает новую пластику. Поэтому современный танец интересен и близок многим.

В стиле контемпорари dance большое внимание уделяется не столько технике, сколько внутренней форме, философии движений. Элементы танца основаны на естественных для человека позах, положениях, движениях. С технической точки зрения происходит работа над избавлением от зажимов и лишнего напряжения. Танцоры приобретают легкость и свободу.

Нет четкой структуры в стиле современного танца, есть разные системы. Но можно выделить: разогрев, работа с полом (техника par terre), работа с весом. Также может включать часть экзерсиса у станка и различные тренинги на импровизацию.

Parr terre

Очень важной частью contemporary dance является par terre.

Parr terre — техника работы с полом, позволяющая захватывать работу с горизонтальным пространством. Par terre является неотъемлемой частью Контемпорари dance, поэтому на его изучения следует отводить отдельные уроки. Работа с полом позволяет танцовщику научится контролировать свое тело, уметь расслаблять и напрягать его там, где это требуется. В par terre существуют основные движения, с которых следует начинать изучение данной техники: положение звезды, банан, эмбрион, бэбик. Затем следует проучить партерные свинги, всего их 6, при изучении которых следует обратить внимание танцовщиков на нюансы, такие как голова, руки, ноги, стопы, ладони. Следует акцентировать внимание на мягкие мышцы, через которые в дальнейшем будут проучиваться уходы в пол и другие движения, а также правило мизинца, которое является секретом мягких уходов в пол.

Как выбрать одежду для танцев стиля Контемпом

На тренировках Контемпорари используют комфортную, в меру облегающую, можно спортивную одежду. Очень важно, чтобы вы чувствовали себя в ней привлекательной и свободной, ведь основная цель – это полная раскрепощенность. Из обуви можно использовать удобные чешки, носочки.

Что дадут тренировки Контемпорари

Этот стиль дает раскрепощенность, умение владеть своим телом, вы научитесь выражать себя, свои мысли, эмоции и чувства через движения. Как и другие танцевальные направления, контемпорари обеспечивает:

  • проработку всех групп мышц;
  • повышение силы и упругости;
  • повышение гибкости и пластичности.

Это значит, что ваша фигура станет более гармоничной, движения и походка – плавными и красивыми.

Часто задаваемые вопросы

Размер группы

Размер группы составляет не больше 10 человек

Что после пробного?

После посещения пробного урока, если это танцевальное направление вам подошло, Вы можете выбрать абонемент.

Записаться

Что насчет возраста?

У нас нет никаких определенных ограничений. Чаще всего возрастной состав на занятиях: 18-35 лет, но ходят люди и младше, и старше.

В чем прийти?

Одежда: спортивная одежда, например топ и шорты, спортивные брюки, футболки, лосины и т. д. Важно, чтобы одежда не стесняла движения!
Обувь: носочки, босиком

Чтобы определиться во множестве направлений, которые предлагает наша школа танцев, запишитесь на пробный урок. Для этого вам нужно просто позвонить по телефону +7 (911) 172-99-44 или заполнить форму на нашем сайте.

Преподаватели

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!
Нажимая на кнопку "отправить", вы даете
согласие на обработку своих персональных данных.

Вам также может быть интересно: