Сальса (Salsa) – популярный латиноамериканский танец, который можно охарактеризовать всего в двух словах: радость и страсть. Танец зародился в Доминикане, затем стал популярным в Соединенных Штатах, а потом и по всему миру, постепенно сформировавшись в узнаваемый стиль. Сейчас этот стиль пользуется огромной популярностью повсюду. Сальсу танцуют в клубах и на пляжных вечеринках, устраивают фестивали и соревнования. Для того, чтобы научиться красиво танцевать, нужно просто купить абонемент в школу сальсы и прийти на свою первую тренировку.
Сальса отличается четким рисунком, движения производят на 4 такта, на четвертый в обязательном порядке делается акцент: смена ног, приставной шаг и т.п.
Сальса имеет множество различных направлений, однако наибольшей популярностью пользуется стили LA, Нью-Йорк и кубинский. Существует также сальса руэда, когда в процессе исполнения пары танцоров образуют овал или круг, по краям которого выполняются основные элементы. Кубинский стиль считается более простым для освоения, здесь важна пластика, умение чувствовать музыку, импровизировать, передавать движениями эмоции и чувства.
Направления сальсы
Танец сальса распространялся сначала по странам Латинской Америки, а затем и по всему миру. И в каждой стране формировались свои традиции и особенности танца. В результате сформировались следующие стили Salsa:
Кубинский стиль Касино
Венесуэльский стиль (доминиканская сальса)
Колумбийский стиль
Лос-Анджелес
Нью-Йорк
Пуэрто-Рико
Руэда де касино
Касино считается традиционным направлением сальсы, который предлагают осваивать в танцевальных школах не только Латинской Америки, но и Европы. Для танца характерна закрытая позиция партнеров, танцоры передвигаются на полусогнутых ногах, шаги небольшие, сопровождаются интенсивными движениями бедрами. Базовый шаг – гуапея, танцоры то расходятся, то приближаются друг к другу. Пары двигаются по кругу, танец дополняется вращениями, поворотами, проходками и другими украшениями.
Венесуэльская Salsa также предполагает движение по кругу. Для направления характерно смещение ритма, танцоры могут двигаться в начале композиции на счет раз-два, а после выполнения какой-либо фигуры, сменить ритм. Основная особенность танца – импульсивные движения и быстрый темп. Партнеры смело импровизируют во время исполнения, щедро добавляют украшения в рисунок танца. Для того, чтобы овладеть венесуэльским стилем, понадобятся усердные тренировки в группах по абонементу. Важно в процессе обучения менять партнеров, чтобы научится чувствовать другого человека, давать подсказки, ловить намеки партнера или партнерши.
Колумбийский стиль имеет свободную геометрию танца, допустимы как круговые, так и линейные движения. В процессе исполнения также может меняться и доля базового шага. Для направления характерен быстрый ритм, множество украшений, допустимо использовать сложные акробатические элементы.
Сальса Лос-Анджелес появился в 90-х годах прошлого века, основателями считаются братья Вазкесы: Луис, Франциско и Джон. Это быстрый и динамичный танец с линейным геометрическим рисунком. Базовый шаг начинается на счет 1. При исполнении танца важно продемонстрировать мастерство партнеров, здесь меньше импровизации и больше отточенных движений, допустимо использовать акробатические элементы.
Сальса Нью-Йорк был создан Эдди Торресом. Здесь особое внимание уделяется танцорше, Salsa Нью-Йорк как бы предлагает продемонстрировать все изящество и красоту дамы, партнерша как дефилирует вокруг партнера. В танце предусмотрены сольные выступления танцевать следует плавно, шаги напоминают изысканные и вкрадчивые кошачьи движения.
Основной особенностью сальсы Пуэрто-Рико, является то, что девушки на счет 2 делают шаг назад, а не вперед, как это бывает в традиционной сальсе. Такая особенность обусловила некоторые изменения в стиле ведения и исполнении фигур.
Для исполнения сальсы Руэда де Касино требуется как минимум две пары. Обычно танцуют несколько пар, которые синхронно выполняют все движения и часто меняются парами. Эта композиция очень зрелищно выглядит в большой группе и немного напоминает хоровод, но более сложный, чувственный и изящный.
Можно приобрести абонемент для тренировки в группе или записаться в школу танцев на индивидуальный урок. Тренировки по сальсе строятся следующим образом:
обязательная разминка (танцорам необходимо разогреть мышцы и подготовить связки, чтобы избежать травм во время тренировок);
отработка пройденных элементов и освоение новых движений сальсы;
соединение элементов в связки.
Во время тренировок происходит постоянная смена партнеров. Это позволяет находить общий язык с разными танцорами, учиться подстраиваться под их стиль, уровень подготовки, учиться быстро импровизировать и находить «танцевальный компромисс».
Уделяется внимание и общей физической подготовке, ведь танец – это серьезная нагрузка. Но главная цель преподавателей, чтобы каждый участник группы танцевал с удовольствием, достигал поставленных целей и постоянно совершенствовал мастерство.
Длительность урока Salsa по абонементу составляет 50 минут.
Сальса для начинающих взрослых
Танцевать сальсу – это один из самых приятных видов фитнеса. Вы сможете привести в порядок фигуру, подтянуть мышцы, обретете красивую осанку и легкую походку. Также стоит отметить:
улучшение эмоционального фона (тренировки дадут огромный заряд позитивной энергии и помогут отвлечься от проблем);
вы раскрепоститесь, научитесь выражать свои чувства и желания через танец;
вы сможете уверенно танцевать на любой вечеринке, на дискотеке или в клубе;
купив абонемент в группу Salsa, вы обязательно найдете единомышленников и друзей.
Освоив базу, вы сможете совершенствовать свое мастерство, принимать участие в конкурсах и выступлениях.
Уроки сальсы для опытных танцоров
Если вы имеете хорошую танцевальную подготовку, но пока еще не освоили сальсу, вы сможете быстро освоить базовые движения танцевального направления, купив абонемент на тренировки для опытных. Для тех, кто уже танцует сальсу, мы создали все условия, позволяющие поддерживать свой уровень и совершенствовать мастерство. Высокий класс преподавательского состава поможет улучшить навыки и изучить тонкости исполнения. Наши преподаватели – участники и призёры многих танцевальных конкурсов, в том числе международного уровня.
К преимуществам нашего клуба относят:
возможность реализовать любые цели (просто купите абонемент Salsa и расскажите тренеру, чего вы хотите достичь);
индивидуальный подход (педагог учитывает психологические особенности, уровень подготовки и уровень физического здоровья каждого танцора);
удобное расположение (купив абонемент, вы сможете заниматься в прекрасно обустроенных залах в самом центре СПб);
доступная стоимость абонемента.
Вы также можете с помощью наших тренеров готовиться к конкурсам и выступлениям и реализовать любые поставленные цели.
Записаться на уроки Salsa в Санкт-Петербург
Записывайтесь на пробный урок в школу сальсы через форму ниже или по телефону +7 (911) 172-99-44. Администраторы школы ответят на любые вопросы, расскажут о видах абонементов, предложат удобное время.
Стоимость пробного урока (при покупке абонемента пробный урок является бесплатным)
300
Абонемент на 4 групповых занятия
2800
Абонемент на 8 групповых занятия
5000
Абонемент на 12 групповых занятия
6000
Занимайтесь от 2500 руб. в месяц, клубные карты от 1 месяца до 1 года в разделе Cтоимость. Скидка для пар 10%!
Часто задаваемые вопросы
Можно ли прийти со своей парой?
Замечательно, что у вас есть партнер для танца! Обучение танцу сальса откроет в ваших отношениях новые грани. Вы научитесь понимать друг друга без слов, чувствуя движение тела.
Что делать если нет пары?
Не отказывайте себе в удовольствии весело и с пользой провести время. Мы подберем вам партнера, а может быть вам повезет и им станет наш преподаватель.
Во что лучше одеться?
В удобную, не стесняющую движения одежду в спортивном или классическом стиле.
Мужчины могут выбрать футболку или рубашку, брюки, штаны или джинсы.
Девушки ― платья, юбки, шорты, спортивные штаны с футболкой.
На ноги можно надеть туфли, чешки, кеды или кроссовки. Чуть позднее – специальные туфли для латины.
Как получить скидку?
Приводите с собой партнера, приобретайте абонемент на максимальный срок, участвуйте в акциях. Узнать о действующих скидках можно, посетив наш танцевальный клуб или связавшись по телефону. Запишитесь на пробный урок сальсы по льготной цене!
Ася — танцор международного уровня S класса по латиноамериканской программе.
Обладатель кубка ВУЗов 2014 года, финалистка Tallinn International Open Cup 2010 (Эстония), чемпионка Карелии 2007 года, финалист и призер многих международных соревнований.
Обожаю La Boca за дружескую и позитивную атмосферу. Посещаю класс сальсы и бачаты, который ведет Павел Соловьев именно благодаря ему я начала танцевать и влюбилась в латиноамериканские танцы. Советую всем кто еще колеблется, не думать ни о чем наперед, а просто идти в La Boca за новыми впечатлениями и друзьями ;)
Алия Фаттахова 30.04.2021
Сальса
300
Выучив шаги в сальсе и бачате, я с удовольствием виляла бёдрами и думала, что танцую :) Я получала море эмоций, когда получалось быть ведомой, слышать и слушать партнёра, попадать в такт мелодии. Но это всего лишь начало.В пятницу мне повезло заниматься с преподавателем и чемпионкой Европы Натальей Лучко (https://labocadance.ru/teachers/natalya-luchko/) и ещё одной ученицей в клубе Ла Бока. Практически индивидуальный урок, где я поняла все свои ошибки, что мне ещё оттачивать и оттачивать движения. Наступать только на согнутую ногу! Не отпускать руки мягкими как вата, не держать их железными как робот. Чувствовать, куда тебя ведут, и следовать за руками, такими твердыми и нежными одновременно! Ох... Это так интересно! Каждую среду и пятницу по два часа создавать себя. Учиться ради того, чтобы станцевать на карибских островах под закатными лучами солнца!"Танец - это лишний повод надеть каблуки". И если сальсу я ещё танцую в кроссовках, то танго сегодня мне предстоит оттачивать на каблуках. Для меня это огромный выход из зоны комфорта. Огромный для развития и счастья! Вечером, женские техники аргентинского танго с призером Чемпионата Мира Марией Мариновой (https://labocadance.ru/teachers/maria-marinova/). Машенька, я обожаю твою муштру, ты вдохновляешь меня так, что даже дома я встаю у стенки и Шаг, роллада и пивот, переднее балео, пивот, заднее балео, пивот и... Заново!!! Тренируюсь до боли в мышцах. Пусть не часами, но понемногу.Я восхищаюсь, как весь коллектив La Boca выглядят на сцене, и я пока даже не представляю, каких титанических усилий это стоит! Вы невероятные, ребята!
Мария Ковалюк 12.10.2017
Сальса
300
Слава нашим преподавателям в сальса группе! Занятия замечательные,очень плодотворные, атмосфера уютная, номер на закрытие сезона удался! спасибо Никите, Маше, Жене, Диме и всем участникам! было весело! с удовольствием вернусь после летнего перерыва.
Расписание занятий
Стоимость занятий
Аргентинское танго
Карибские танцы
Бальные танцы
Кизомба
Соло-латина
Стретчинг
Классическая хореография
Боди балет
Свадебный танец
