Санкт-Петербург
Каменноостровский пр., д. 40А
2 минуты от ст. м. «Петроградская»
Свернуть меню

Расписание и цены

ballet2

Body Ballet (Боди Балет)

Когда-то давно вы грезили о балетных лаврах и волшебстве танцев на пуантах, но думаете, что уже безнадежно поздно воплощать смелые детские мечты? Современная хореография отвечает: Почему бы и нет, раз вам этого хочется!

Боди-балет – это молодое танцевальное направление, «облегчённый» вариант классической хореографии, адаптированный для людей c различной физической подготовкой. Помимо основ классики оно дополнено элементами пилатеса и стретчинга. На занятиях вы познакомитесь с работой у балетного станка, узнаете как выглядят гранд-батман, плие и ронд, освоите упражнения, как на растяжку, так и на укрепление мышечного корсета. Вы давно хотели привести тело в тонус, но занятия фитнесом кажутся слишком монотонными? Тогда обучение Body Ballet для взрослых — это именно то, что нужно. Программа урока разработана с учетом биомеханики и потребностей непрофессиональных танцоров и начинающих. Впрочем, занятия будут интересны и опытным танцорам, ведь хореография дает необходимую базу, а растяжка мышц и разработка суставов — улучшит результаты во всех стилях танца. в чём выгодное отличие от фитнеса? Специалисты подтверждают, что балетные упражнения способствуют не увеличению объемов мышц и, так называемому, «закачиванию», а прорисовке и вытяжению контуров тела. При этом, выносливость они тренирую даже больше, а сердце и суставы освобождают от перегрузки.

Вам стоит попробовать свои силы в боди-балете, если:

  • Вы хотите исправить/улучшить осанку. (Занятия показаны даже тем, кто переносил сильные травмы и переломы).
  • Приобрести грацию и гибкость. (Ни возраст, ни отсутствие балетных данных не будут помехой).
  • Привести в форму ноги и брюшной пресс. (Эта плавная равномерная нагрузка потрясающе борется с жировыми отложениями на бёдрах и талии).
  • Кроме того боди-балет подойдет тем, кто трудно переносит высокоинтенсивные кардио нагрузки.

Уроки Боди Балета для начинающих в Спб

Если вы никогда ранее не занимались подвижным спортом или делали это очень давно, присмотритесь к нашим урокам боди-балета на Петроградской еженедельно по субботам в 15:00. И пусть балет на сцене не стал вашей профессией, приблизить свою фигуру и осанку к безупречным статям танцовщицы сегодня вполне возможно. Кстати! Занятия Body Ballet можно сразу или со временем дополнить и курсом классической хореографии, которую в La Boca ведет тот же преподаватель – танцовщица с фундаментальной хореографической подготовкой, дипломированная артистка балета – Виктория Кривцова.

Запись на занятие

Вы можете записаться на пробное занятие по боди балету через форму ниже или по телефону +7 812 497-31-30.

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!