Лучший возраст, чтобы начать танцевать

Любуясь отточенными движениями профессиональных танцоров, многие из нас тяжело вздыхают: а ведь я бы тоже мог так красиво плыть в ритме танца. Но когда-то на занятия не нашлось времени, а теперь уже поздно.

Постойте! Почему вы решили, что эта дверь для вас навсегда закрыта? Начать танцевать никогда не поздно, особенно если делать это под руководством профессиональных хореографов с опытом преподавательской работы. Результат будет полностью зависеть от вашего желания освоить азы танцевального искусства и достигнуть в нём мастерства.

Почему стоит посещать школу танцев

Давайте поставим вопрос несколько по-другому. Стоит ли учиться писать, если не каждый сможет стать выдающимся поэтом или писателем? Стоит ли учиться варить борщ, если впоследствии вы не сумеете создавать уникальные блюда и побеждать на конкурсах кулинаров? Овладение искусством танца – не только путь к славе и победам на международных конкурсах. Оно приносит множество не менее приятных и ценных бонусов.

• Осанка и грация. Человек, регулярно посещающий танцевальные занятия, через некоторое время замечает позитивные изменения в своей внешности. Его движения становятся более пластичными, походка – пружинистой, внешность – привлекательной. Регулярные физические нагрузки убирают лишнее с боков и живота, делают фигуру стройной и грациозной.
• Уверенность в себе. Умение владеть своим телом позитивно отражается на психологическом состоянии, принося спокойствие, уверенность в своих силах. Вы будете свободно чувствовать себя в любом места, даже если окажетесь в незнакомой компании.
• Позитивные эмоции. Психологи давно знают: танец – великолепный источник гормонов счастья и средство от депрессии. Танцуя, мы избавляемся от тревог и негатива, заряжаемся энергией и чувством телесной радости. Выбирайте движение под музыку вместо ежедневных таблеток и наслаждайтесь гармонией с окружающим миром.
• Новые знакомства и впечатления. Для тех, кто много лет не выходит за пределы чётко очерченного круга семьи, коллег и старых друзей, занятия в танцевальном клубе становятся неожиданной и приятной отдушиной, своеобразным окном в другой мир.

Всё вышесказанное относится не только к взрослым людям, но и к детям разных возрастов. Для них умение уверенно и красиво двигаться, чувствовать ритм не менее важно, чем для взрослых. Можно смело утверждать, что танцу, как и любви, покорны все возрасты.

В каком возрасте лучше всего начинать?

Конечно, те, кто занимается танцами с раннего детства, получает определённое преимущество, однако и для людей, которые приходят в клуб уже в зрелом возрасте, далеко не всё потеряно даже в плане профессиональных достижений. У каждой возрастной группы есть свои особенности, но нет никаких ограничений и запретов, связанных с возрастом.

Дети

По мнению большинства преподавателей, лучший возраст для начала занятий – 5-6 лет. Такие малыши уже достаточно подготовлены, чтобы понимать, чего хочет добиться хореограф. В то же время тело ребёнка очень пластично и хорошо приспосабливается к нагрузкам, а мозг буквально как губка впитывает навыки, приёмы и движения. Этот возраст идеален для того, чтобы заложить прочный фундамент будущих профессиональных успехов. Но не стоит думать, что 10-12-летнему уже поздно начинать занятия. Важно, чтобы посещение занятий нравилось ребёнку и совпадало с его желаниями – и тогда успехи не заставят себя долго ждать.

Бывает и так, что ребёнок, несколько лет занимавшийся танцами, после получения определённых результатов теряет интерес и переключается на другие увлечения. В этом нет ничего страшного – напротив, годы танцевальной деятельности сформировали у него достойную физическую основу, благодаря которой он сможет добиться успехов в других видах деятельности.

Подростки

Приходя на танцпол в 13-15 лет, подросток делает свой выбор в достаточной степени осознанно, причём это относится не только к занятиям вообще, но и к танцевальному стилю. Он понимает, что для достижения желаемого уровня нужно много работать, а лёгкость движений не приходит автоматически. При этом сохраняются многие плюсы более раннего возраста – тело ещё не полностью сформировано, сохраняет высокую пластичность, и даже при минимальной базе результат нарабатывается достаточно быстро. Возможно, чтобы догнать сверстников, занимающихся с раннего детства, понадобятся индивидуальные занятия.

Основная проблема подростков – гормональный «шторм» и всё, что с ним связано – эмоциональная нестабильность, повышенное внимание к себе и своему месту в иерархии сверстников. Ожидания от занятий тоже могут из-за этого быть завышенными. Увидев, что результаты достигаются не так быстро, как ему хотелось, он вполне может решить: танцы – это не моё. Кроме того, в старших классах возрастает школьная нагрузка, связанная с предстоящим ЕГЭ.

Но те, кто находят в себе силы преодолеть сложности начального периода, в дальнейшем благодаря танцевальным навыкам могут выделиться в кругу сверстников, завоевать среди них определённое признание. Кроме того, регулярные занятия прививают навык самодисциплины, который безусловно пригодится в дальнейшей жизни.

Молодые люди 17-25 лет

В этом возрасте танцевальный класс уже отчётливо осознаётся либо как увлекательное хобби, либо как выбор профессии. Большинство молодых людей занимаются осознанно, причём среди новичков, стартовавших в 17, 20 и даже 25 лет, много тех, кто добивается высоких результатов в спортивных танцах. Если же парень или девушка не стремится к вершинам мастерства, занятия становятся прекрасным способом поддержания хорошей физической формы, сброса напряжения после интенсивной учёбы или офисной работы. Кроме того, танцевальный клуб – это новые знакомства, расширение круга друзей и даже возможность завязать романтические отношения.

Основными причинами, по которым молодые люди оставляют занятия, является недостаток времени или денег. В этом возрасте уже приходит отчётливое понимание необходимости упорного труда для достижения профессиональных успехов, а собственные доходы пока что невысоки. Однако те, кто находит возможности, чтобы не отказываться от танцевального опыта, получают на занятиях мощный источник позитивной энергии для поддержки жизненного тонуса.

Возрастная группа 25-40 лет

Следует признать, что начинать профессиональную карьеру в любом стиле танца в этом возрасте уже поздновато. Однако танцевальная школа может стать прекрасным видом досуга, к тому же способствующим поддержанию физической формы. Это особенно важно для офисных работников, вынужденных длительное время проводить, сидя за компьютером. Танцуя, вы сбрасываете нервное напряжение, избавляетесь от накопленных за день негативных эмоций, раскрепощаетесь и освобождаетесь от груза проблем. Не стоит сбрасывать со счетов и возможность живого общения с людьми, не входящими в привычный, устоявшийся за годы круг знакомых.

К сожалению, в этом возрасте люди уже не так пластичны, как в юности, поэтому у тех, кто никогда раньше не занимался танцами, могут возникнуть определённые трудности. Не все с первых занятий могут освоить те или иные движения, у многих долгое время чувствуется зажатость, преодолеть которую можно лишь упорными занятиями. А вот со свободным временем могут возникать проблемы. Но у тех, кто упорно работает над собой, с течением времени не только улучшается пластика и физическая форма, но и жизнь в целом становится более наполненной, яркой и интересной.

Зрелые и пожилые люди

Танцевать не поздно никогда! Даже в 60 лет человек способен «отжигать» на танцполе. О сорокалетних и говорить нечего – это лучший возраст, чтобы начать танцевать. Выросли и стали самостоятельными дети, достигнуты определённые карьерные успехи, заложен фундамент финансового благополучия. Самое время подумать о реализации своих отложенных желаний и научиться танцевать страстное аргентинское танго или зажигательную сальсу. Неудачи начального этапа в этом возрасте не расхолаживают, а принимаются как должное и лишь мотивируют больше работать над собой.

Конечно, нагрузки на мышцы и опорно-двигательный аппарат необходимо дозировать, а если присутствует лишний вес или хронические заболевания, то нужно быть внимательным вдвойне. Однако после нескольких месяцев регулярных занятий большинство людей чувствуют значительное улучшение самочувствия и могут танцевать уже в полную силу. Танцевальный клуб «La Boca» — это место, где вы найдёте новую точку приложения сил и самореализации, сможете раскрыть свой потенциал с новой стороны и благодаря этому получить невероятно мощную подпитку жизненных сил.

Выводы

Если вы мечтаете научиться танцевать – не откладывайте реализацию своего желания в долгий ящик. Да, в первые месяцы обучения придётся столкнуться с определёнными сложностями. Возможно, потребуется перестройка распорядка дня, чтобы найти время для занятий. Но наградой обязательно станут укрепившееся здоровье, хорошая физическая форма и пластика, новые интересные знакомства и море позитивных эмоций, которые вы получите от посещения нашего танцевального клуба. Ждём вас на пробное занятие!