Как научиться танцевать самбу

Самба – красивый и зажигательный танец, который сочетает традиции африканских народов, испанцев и коренного населения Латинской Америки. Самба зародилась в Бразилии в конце девятнадцатого столетия, но очень скоро этот танец обрел мировую известность. Сейчас самба входит в обязательную программу спортивных бальных танцев, сохранились и традиции уличной самбы: танец исполняют в ночных клубах, на дискотеках и вечеринках по всему миру.

Если вы хотите научиться танцевать самбу, вам придется немало потрудиться: танец не слишком прост в освоении. Но в качестве награды вы получите возможность выражать через движения свои эмоции и чувства и блистать на танцполах.

Основные черты танца

Темп самбы достаточно быстрый, от 48 до 52 тактов в минуту. Также важен четкий ритмический рисунок, ритм задается движениями бедер. Композиция сочетает как резкие, так и медленные плавные движения и переходы.

Из основных особенностей самбы выделяют:

• выраженный экспрессивный характер;
• частую смену положений танцоров;
• активные движения бедрами.

Танец допускает смелые импровизации, но, тем не менее, важно освоить базовые движения и шаги.

Основные шаги и движения

 В самбе на два счета делается три шага. Базовых перехода всего два с неполным переносом корпуса: самба-ход и самба-баунс. Первый представляет собой неполную приставку: партнер подводит стопу к опорной ноге, но не переступает через нее, делая затем шаг с той же ноги. Основное движение ногами – самба-баунс. Оно представляет собой пружинистое сгибание и разгибание в колене опорной ноги. Движение производят на пол такта.

В танце также важны движения бедрами, как уже упоминалось, именно они задают ритм. Важно следить, чтобы все движения были плавными и расслабленными.

Как двигаться в танце

Самба — парный танец, здесь очень важна слаженность движений партнеров. Начните осваивать танец следующим образом:

• встаньте лицом друг к другу;
• партнер кладет правую руку даме на лопатки, левой держит ее за руку;
• дама кладет левую руку на плечо партнеру;
• такт отсчитывают на «раз-два», при этом на два счета нужно сделать три шага;
• партнер начинает двигаться с левой ноги, его дама – с правой.

Теперь разберем основные особенности движений каждого партнера. Тот, кто ведет (обычно, это мужчина), двигается так:

• делает шаг левой нагой и подводит к ней правую;
• выполняет покачивание бедрами, перенося вес с одной ноги на другую, но не переступая;
• делает шаг правой ногой, приставляет левую и переносит на нее вес.

Дама двигается следующим образом:

• правой нагой делает шаг назад, переставляет левую, не перенося на нее вес;
• движение бедер с переносом веса с ноги на ногу, важно следить, чтобы корпус оставался практически неподвижным, двигаются только бедра;
• шаг вперед левой ногой и переставляет к ней правую.

Начните тренировки с освоения базовых движений, затем вы сможете добавлять новые элементы, усложнять рисунок танца.

Самостоятельные занятия или уроки с профессионалами?

Научиться танцевать самбу самостоятельно вполне реально. Вы можете скачать из интернета уроки для начинающих и продолжающих, смотреть выступления знаменитых танцоров и пробовать повторять их движения. Однако стоит учитывать, что при самостоятельном обучении вам придется столкнуться с серьезными трудностями. Может потребоваться немало времени, чтобы понять и освоить какое-либо движение. Намного проще воспользоваться помощью профессионалов. В этом случае вы получаете следующие преимущества:

• обучение будет учитывать вашу первоначальную подготовку, способности и индивидуальные особенности;
• тренер отработает с вами все элементы, которые не получаются, доходчиво объяснит непонятное;
• вы сможете реализовать любые цели: от танца на вечеринке до участия в конкурсе.

Если вы хотите научиться танцевать самбу, записывайтесь в клуб «La Boca». Мы предлагаем индивидуальные и групповые тренировки, занятия проходят в просторных залах с большими зеркалами, где вы сможете контролировать правильность выполнения движений. Обучение проводят опытные тренеры (призеры чемпионатов по бальным танцам), умеющие находить подход к танцорам с любым уровнем подготовки.