Хип-хоп

Одно из самых популярных современных музыкальных и танцевальных направлений – это хип-хоп. По сути, этот танец давно уже стал чем-то большим, чем набор движений под определенные композиции. Хип-хоп – это отдельная субкультура, философия образ жизни.

Что представляет собой хип-хоп

Субкультура хип-хопа – это стиль одежды, граффити, эм-синг (рифмованные строчки, сочиненные экспромтом) и т.д. Хип-хоп – направление активной молодежи, этот стиль постоянно развивается, включая в себя самые разнообразные стороны жизни.

История хип-хопа

Хип-хоп зародился в 70-е годы прошлого века, основателями стиля считаются ди-джеи Бронкса. Они стали проводить диско-вечеринки в совершенно новом формате. В частности, Кул-Херк (одна из легенд субкультуры), использовал речитативы в музыкальных паузах, а также периодически устраивал брейки, то есть, перерывы, когда на танцпол выходили танцоры и демонстрировали свое мастерство.

Название hip-hop придумал диджей Африке Бамбааттее, в переводе это означает «подъем-скачок». Эти движения характерны для зажигательного танца. Хип-хоп был популярен на вечеринках афроамериканцев, это направление развивалось в Бронксе и послужило началом таких популярных танцев, как поппинг, локинг и брейк-данс. Однако до массовости этому направлению было еще далеко. Всеобщую популярность хип-хоп обрел в 80-х годах, когда на экраны вышло шоу «Soul Train», а также несколько фильмов, ставшими впоследствии культовыми, в том числе, «Дикий стиль» и «Бит-стрит».

Уличный стиль моментально стал популярным. Начали открываться танцевальные школы, профессиональные танцоры осваивали новые движения и делали совместные номера с основателями стиля – уличными артистами. Середина восьмидесятых – золотая эра хип-хопа. В 2000х годах направление стало более коммерческим, многие популярные артисты исполняли музыку и танцевали хип-хоп.

В наше время направление не теряет актуальности, этот стиль популярен в клубах и на вечеринках, постоянно формируется новые направление, но неизменными остаются свобода, импровизация и требования к уровню мастерства исполнителя.

Основные виды хип-хопа

Из классических видов хип-хопа выделяют следующие направления:

• поппинг;
• локинг;
• брейк-данс.

Поппинг – танец, которое состоит из движений, основанных на сокращении мышц, создается ощущение, что тело танцора резко вздрагивает.

Локинг можно назвать одной из разновидностей поппинга, однако движения здесь более плавные, танцор имитирует нахождение в стеклянном кубе. Танец очень зрелищный и завораживающий.

Брейк делится на верхний и нижний. Здесь также существует множество подстилей: робот, электрик-буги и прочие.

Из современных стилей танца можно выделить:

• фристайл (своеобразный микс из разных танцевальных направлений);
• LA-стайл (это профессиональный стиль, ориентированный на шоу, в композицию входят акробатические элементы, много чистой хореографии, подобные танцы можно увидеть в клипах);
• крамп (один из самых модных направлений хип-хопа, танец основан на жестких конвульсивных движениях всего тела).

Практически каждый год создаются новые направления хип-хопа, некоторые из них становятся популярными, другие быстро забываются. Основная особенность этого танца в том, что каждый исполнитель привносит что-то новое, индивидуальное, личное, может смело импровизировать и создавать собственный оригинальный стиль исполнения.

Основные движения и шаги

Хип-хоп можно сравнить с живым организмом, который каждый день меняется. Из базовых движений можно выделить:

• прыжковые движения criss cross или running man;
• любые волны (волны телом и руками делают танец завораживающим и зрелищным).

Но главное в хип-хопе – поймать кач. Это особое ощущение, когда тело само начинает двигаться в такт музыке, примерно это вы испытываете, когда двигаете головой или непроизвольно пританцовываете под любимую мелодию. Каждое ваше движение должно быть пронизано качем, вы должны сливаться с музыкой в единое целое, тогда вы сможете исполнить качественный хип-хоп.

Польза от занятий хип-хопом

Исполнение хип-хопа требует серьезной физической подготовки, во время танца работают все группы мышц. Решив освоить это направление, вы получаете:

• полноценную кардиотренировку (если у вас имеется лишний вес, то вы удивитесь, как быстро уйдут килограммы);
• укрепление всех групп мышц (нагрузка на мышцы поможет сделать фигуру подтянутой и гармоничной);
• повышение выносливости (хип-хоп очень интенсивный танец, вам понадобиться умение правильно дышать, рассчитывать свои силы);
• повышение гибкости (рано или поздно вам захочется разнообразить свое выступление акробатическими элементами, занятия растяжкой и хореографией сделают фигуру гибкой и послушной).

Но самое главное, занятия хип-хопом подарят вам внутреннюю свободу. Вы научитесь импровизировать и на танцполе, и в жизни. Этот танец раскрепощает, помогает избавиться от комплексов и зажимов. Вы сможете почувствовать себя частью красивой субкультуры, принимать участие в вечеринках, танцевать на дискотеках и в клубах.