Выпуск №9: «Снова в школу!»

12 сентября 2022

ОРКЕСТРЫ, которые должен знать каждый

*Материал подготовлен в сотрудничестве с экспертом Кириллом Рябковым Кирилл Рябков — петербургский танго-DJ, исследователь и энтузиаст танго, автор видеокурса об истории музыки танго и энциклопедически знающий предмет талантливый лектор.  Экскурс в музыку танго Начало Аргентинское танго сформировалось и стало развиваться как самостоятельный танцевально-музыкальный жанр в конце 19 века в Буэнос-Айресе (или точнее, в районе Рио-де-ла-Плата, […]

21 марта 2020

Танцы для похудения

Бесспорный плюс занятий танцами — в том, что они помогают держать себя в хорошей физической форме. То есть помимо отличного настроения, приятной компании, полезного досуга и незаменимого хобби вы получаете и чудесную возможность скорректировать свою фигуру, а если заниматься танцами правильно – то и шанс значительно похудеть. К счастью, фитнес-гуру уже выявили наиболее полезные для […]

21 марта 2020

Одежда для танца зумба

Не все танцевальные направления требуют красивых платьев и туфель на каблуках. Есть и такие, которые больше ориентированы на спорт. Но внешний вид их исполнителей выглядит не менее привлекательным. Зумба – как раз из таких. Это даже не танец, а полноценная фитнес-программа, которая свела с ума всю планету, прочно заняла свои позиции среди танцевальных направлений и […]

27 октября 2019

Кизомба: основные движения

Это не просто танцевальное направление, это – целая субкультура: бурная, но в то же время очень романтическая. Нежный африканский танец исполняется исключительно в паре. Глядя на людей, танцующих кизомбу, может создаться впечатление, что они влюблены – настолько мягко и искренне это выглядит. Хотите двигаться, как пары в видеоуроках? Вас с удовольствием обучит команда танцевального клуба […]

27 октября 2019

Шаги и движения бачаты

Главное достоинство такого танцевального направления, как бачата, в его простоте. Освоить бачату можно в любом возрасте вне зависимости от танцевального опыта. Все, что для этого понадобится – ваша раскованность, чувство ритма и готовность к импровизации. Но прежде, чем блистать на паркете, стоит отработать базовые элементы. Их в бачате не так уж и много. Танец состоит из шагов, […]

27 октября 2019

Как танцевать бачату

Если ответить на этот вопрос несколькими словами, то – ритмично, завораживающе и чувственно. Но это – уже на финальном этапе. Новичкам же такое направление, как бачата, поддается не с первого раза. В этом танце важно научиться двигаться в ритм, освоить основные шаги и откинуть подальше стеснение. Учиться танцевать бачату лучше в коллективе единомышленников и с […]

26 ноября 2018

Стретчинг для начинающих — упражнения для растяжки

Многие пробуют заниматься растяжкой, но потом бросают из-за отсутствия мотивации или неправильного подхода к тренировкам. В то время как стретчинг — это не только старания сесть на шпагат, а кропотливая работа над мышцами всего тела.