Словарь терминов современного танца

В любом направлении искусства существуют определенные профессиональные термины, с которыми следует ознакомиться, чтобы разговаривать с тренером и своими коллегами на одном языке. Расскажем об основных терминах, принятых в современных танцевальных направлениях.

Словарь

Амбуате – переход с ноги на ногу через прыжок. Могут выполняться на пальцах, полупальцах, на полной стопе.

Allonge – положение руки: удлиненная или округленная.

Arch – прогиб корпуса назад.

Attitude – подъем ноги на 90 градусов по отношению к телу и отведение назад в полусогнутом положении.

Arabesque – нога отведена назад, ставится носком в пол, либо носок развернут на 90 градусов относительно корпуса. При этом корпус и руки могут принимать различное положение.

Battement – движение ноги: отвести, перевести вперед, затем в сторону и назад.

Battement tendu – скользящее движение ноги, движение начинается с носка, который отводится вперед и в сторону.

Battement tendu jete – аналогичное движение, при котором нога не скользит, а резко выбрасывается и отводится под углом 45 либо 25 градусов.

Battement developpe – движение ноги вперед, в сторону рабочей ноги либо назад.

Bounce – ритмичное покачивание.

Body roll – волнообразные наклоны корпуса.

Boll change – смена ноги.

Circle – круговые движения головой либо корпусом.

Contraction – движение на выдохе, при котором происходит сжатия позвоночника и корпуса: начиная с тазовой области, затем движение захватывает весь позвоночник.

Curve – прогиб позвоночника в верхней части вперед или назад.

Change –смена рабочей руки или ноги.

Demi-plie – полуприсед, при этом пятки прижаты к полу.

Drop – торс расслабляется, падает в сторону.

En dedans – определяет направление движения: к себе.

En dehors – определяет направление движения: от себя.

Flat back – корпус наклоняется, спина при этом держится прямо.

Flex – термин обозначает сокращение стопы или кисти руки.

Frog-position — положение сидя, при этом ноги согнуты в коленях, стопы соединены, колени развернуты в сторону.

Hop – невысокий прыжок на одной ноге.

High release — расширение грудной клетки: грудная клетка поднимается и максимально расширяется на вдохе, при этом танцор слегка отклоняется назад.

Hinge — колени сгибаются, прямой корпус отклоняется назад, стопы на полупальцах.

Hip lift — подъем бедра вверх.

Jump – подпрыгнуть на двух ногах.

Jazz hand – пальцы на руках напрягаются и разводятся в стороны.

Jelly roll – движение тазобедренной частью, которое производится за счет сокращения мышц и поворотов влево и вправо.

Jack knife — танцор опирается на руки, корпус наклоняется вперед, спина держится прямо, колени выпрямлены, стопы во второй позиции, пятки прижаты к полу.

Erk-position – движения руками: предплечья располагаются параллельно полу, локти отведены назад.

Knee – колено.

Kick – резкий бросок согнутой ноги и выпрямление под углом 45 либо 90 градусов.

Inside – внутрь.

Leap – перепрыгнуть с одной ноги на другую, продвинувшись в сторону либо вперед.

Low back – округлить позвоночник в области пояснично-грудного отдела.

Outside – наружу.

Pas chasse – термин, определяющий прыжок с продвижением в любую сторону, в самой высокой точке одна ноги догоняет вторую.

Pas de bourree – один из базовых шагов, чередование переступаний с ноги на ногу.

Pas de chat – прыжок кошки, при этом движении ноги сгибаются в коленях и отбрасываются назад.

Passe – переходное связующее движение, производится при переводе ноги из одного положения в другое.

Pirouette – вращательные движения, выполняемые на одной ноге.

Plie – приседание.

Point – термин, определяющий положение стопы (вытягивание).

Preparation – подготовка, то есть, упражнение, которое следует выполнить перед началом движений.

Release – расширение грудной клетки на вдохе.

Renverse – резко согнуть корпус.

Releve – подняться на полупальцы.

Roll down – наклон вниз, начиная с головы и заканчивая корпусом.

Roll up – движение – антагонизм Roll down: возвращение в исходное положение, которое начинается с раскручивания корпуса и заканчивается головой.

Rond de jambe par terre – провести круг прямой вытянутой ногой, не отрывая пальцы стопы от пола.

Rond de jambe par terre – наклон корпуса вправо или влево с небольшим растяжением.

Step – шаг.

Step ball change – вид связки, делается один шаг вперед либо в сторону и два переступания.

Snake – волновое или змееобразное движение через стороны.

Slide — скользящий, затянутый шаг.

Stretch – растяжка.

Swing – движение, связанное с раскачиванием корпуса или другой части тела.

Tilt – положение тела, при котором корпус отклонен вперед либо в сторону, рабочая нога открыта в противоположном направлении под углом от 90 градусов.

Tour chaines – вид шага, для которого характерно движение с поворотом. Может выполняться как на полупальцах, так и на полной стопе.

Turn – поворот.

Twist – скручивание.

Womb – тело собирается в позу зародыша.

Zundari — покачивание головой справа налево или вперед-назад, которое производится за счет смещения шейных позвонков.

Что необходимо для занятий современными танцами

Для начала занятий в нашем клубе вам потребуется одежда, не стесняющая движений, а также обувь, в которой удобно тянуть носок (например, балетки или чешки). У нас занимаются люди разного возраста и разной физической подготовки. Даже если вы считаете, что у вас нет природных данных для красивого танца, приходите на наши занятия. Опытные педагоги учитывают возможности и уровень подготовки учеников, составляют программу, которую вы сможете освоить, постепенно наращивают нагрузку и сложность движений.

В процессе занятий современными танцами развивается сила, выносливость, координация движений и гибкость. Вы будете замечать, что с каждой тренировкой ваше тело становится более послушным, а движения – уверенней. Под руководством наших тренеров вы освоите все основные шаги и па и сможете совершенствовать свое мастерство.